منتدى تماف ايرينى * ترانيم مسيحية* افلام مسيحية * عظات* قداسات*الالحان المسيحية * اجمل مواضيع ا
منتدى تماف ايرينى * ترانيم مسيحية* افلام مسيحية * عظات* قداسات*الالحان المسيحية * اجمل مواضيع ا
منتدى تماف ايرينى * ترانيم مسيحية* افلام مسيحية * عظات* قداسات*الالحان المسيحية * اجمل مواضيع ا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى تماف ايرينى * ترانيم مسيحية* افلام مسيحية * عظات* قداسات*الالحان المسيحية * اجمل مواضيع ا

نرحب بكم في منتديات تماف ايرينى واتمنا لكم اوقات سعيده اي اشكاوى لو استفسار انا موجود دا اييمل الخاص بالمنتدى mena_net85@yahoo.com
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» القداس الغريغورى عربببببببببى
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ Emptyالثلاثاء يوليو 22, 2014 2:36 pm من طرف صليب012

» اسمع احلى راديو
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ Emptyالخميس أغسطس 22, 2013 3:03 pm من طرف michaelzaky

» مهرجان التنمية البشرية السنوى
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ Emptyالأربعاء يناير 30, 2013 4:44 am من طرف stmaryaiad

» 7asri (مكتبه ضخمه)جـمـيـع عـظـات البابا شنودة منذ عام 1970 اكتر من الف عظه للاستماع والتحميل المباشر
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ Emptyالخميس يناير 10, 2013 10:18 am من طرف فكتر فرج

» مهـــم للآ سـتـــآذ ( ميــنــآ الســوهــآجـي ) *
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ Emptyالثلاثاء أكتوبر 23, 2012 4:31 am من طرف زائر

» حل مشكله كل طالب بالمرحله الابتدائيه
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ Emptyالأربعاء سبتمبر 26, 2012 2:04 am من طرف برونو

» الهجرة العشوائية لأمريكا
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ Emptyالأحد سبتمبر 23, 2012 5:26 am من طرف stmaryaiad

» الدورات التدريبية المدعمة لشهر سبتمبر
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ Emptyالسبت سبتمبر 08, 2012 11:42 am من طرف stmaryaiad

» اسمع احلى واجدد الترانيم على راديو الاقباط واستمتع بمدائح وتماجيد للشهداء والقديسين
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ Emptyالجمعة أغسطس 17, 2012 6:37 am من طرف aznew

شاهد قنوات مسيحيه

قناة الحياه
قناة الطريق
قناة الرجاء
قناة الشفاء
قناة اغابي
قناة الكرمه
قناة معجزه
قناة سات 7
قناة الاراميه
قناة البشاره

تهنئة

 
جديد المنتدي

اقرا الاجبية

 عرض الاعلانات داخل منتديات سنكسار القبطية

 سنكسار TV

 قاموس الكتاب المقدس

 Rss منتديات سنكسار

تحيــــة



تحيــــة



تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط ربنــــــ موجود ـــــــــــــــــا على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى تماف ايرينى * ترانيم مسيحية* افلام مسيحية * عظات* قداسات*الالحان المسيحية * اجمل مواضيع ا على موقع حفض الصفحات
تصويت

شاهد قنوات مسيحيه

قناة الحياه
قناة الطريق
قناة الرجاء
قناة الشفاء
قناة اغابي
قناة الكرمه
قناة معجزه
قناة سات 7
قناة الاراميه
قناة البشاره

ربنـــــ موجود ـــــا
شاهد القنوات الدينيه المسيحيه ( اغابي+الحياه+الشفاء+معجزه+سات7+الكرمه +الاراميه+البشاره+التسبيح) الان بث مباشر علي منتديات منتدى تماف ايرينى
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مينا السوهاجى - 3977
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_rcapعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_voting_barعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_lcap 
بيشوى أفرايم - 106
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_rcapعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_voting_barعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_lcap 
mashmosha - 94
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_rcapعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_voting_barعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_lcap 
مرمر 100 - 87
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_rcapعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_voting_barعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_lcap 
دودوقلب يسوع - 74
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_rcapعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_voting_barعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_lcap 
مرقريوس - 65
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_rcapعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_voting_barعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_lcap 
houras - 54
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_rcapعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_voting_barعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_lcap 
jaky - 44
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_rcapعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_voting_barعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_lcap 
ابن سينا - 42
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_rcapعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_voting_barعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_lcap 
دانيال - 32
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_rcapعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_voting_barعندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ I_vote_lcap 

 

 عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مينا السوهاجى
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
مينا السوهاجى


عدد الرسائل : 3977
العمر : 38
السٌّمعَة : 37
نقاط : 2104
تاريخ التسجيل : 18/10/2008

ميمو نت
ميمو نت اجمل الاوقات:
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ Left_bar_bleue0/0عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ Empty_bar_bleue  (0/0)

عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟   عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟ Emptyالأحد مارس 15, 2009 8:49 am

عندما تتوقف عن التدخبن ماذا يحدث؟؟
________________________


خلال 20 دقيقه من اخر سيجاره .

ضغط الدم سيصبح طبيعيا .

معدل ضربات القلب يصبح طبيعيا

درجات حرارة الكفين والقدمين تقترب من الطبيعيه .


----------------------------------------------------------------------------------------------


بعد 8 ساعات


مادة اكسيد الكربون السامه تبدأ فى الاختفاء .

تزيد نسبة الاكسجين بالدم للمعدل الطبيعى .

بعد 24 ساعه

تقل فرصة حدوث الازمات القلبيه


__________________________________________________ _________


بعد 48 ساعه

تبدأ الاعصاب فى التكيف على اختفاء النيكوتين .

التحسن فى حاستى الشم والتزوق .


__________________________________________________ _________

بعد اسبوع الى 3شهور

التحسن فى الدوره الدمويه .

عدم الاحساس بالتعب اثناء المشى.

تحسن وظائف الرئه الى اكثر من 20%.

اختفاء النيكوتين تماما من الدم .

-------------------------------------------------------------------------------------------

بعد شهر الى 9 شهور


اختفاء الكحه وعدم الشعور بالتعب .

زيادة طاقة الجسم

اختفاء القطران من الرئه


-------------------------------------------------------------------------------------------

بعد سنه

يقل احتمال الوفاة بسبب امراض القلب .

يقل احتمال حدوث سرطان الرئه والفم والنجره والمرىء والمثانه ويصبح المعدل طبيعيا


------------------------------------------------------------------------------------------------



بعض اعراض الاقلاع من التدخين وطرق التكيف معها



الاعراض وطرق التكيف


اللهثه والشوق الى التدخين


قم بعمل يشغلك عنها خد نفسا عميقا وبطيئا

--------------

التوتر والقلق


خد نفسا عميقا

قلل من المنبهات كالقهوه والشاى

استعن بالصلاه

---------------------

عدم القدره على النوم

لاتنم فى وقت الظهيره (القليوله)



-------------------


عدم القدره على التركيز


المشى

خذ راحه من العمل الذى بين يديك ثم عد اليه

----------------------


دوخه اودوران

استلق واسترخ وتاكد من انها ستمر

-----------------


صداع

ارتح وخد دواء للصداع اذا لزم الامر

----------------

سعال


اكثر من شرب الماء


-----------

ضيق تنفس


سيمر بسرعه



--------------------------------------------------------------------------------------



اخفظ حياتك

خاليه من التدخين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عندما تبتسم المراة..ماذا يحدث
» مين قال ان التدخين ضار ده ليه فوائد كتير زى ........
»  "البابا شنودة": زوجات الكهنة يجب أن تخضعن لشروط معينة ولكن هذا لا يحدث!!
» عندما يتحول الحب إلى ألم
» عندما تعشق المرأة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى تماف ايرينى * ترانيم مسيحية* افلام مسيحية * عظات* قداسات*الالحان المسيحية * اجمل مواضيع ا :: الفئة الأولى :: منتدى الثقافي و العلمي-
انتقل الى: