كيف أبني الثقة في نفسي ؟

كيف أبني الثقة في نفسي ؟!!0

إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس:0

أعرف نفسك :0

تعرف على المميزات التي بداخلك وكيف تستخدمها . 0

لا تربط نفسك بمجال معين . 0

افتح عقلك في اكثر من أمر وأكثر من مجال . 0

استعن بالأصدقاء الذين يصدقونك القول ( يبينون لك أنك مبدع في هذا المجال وأقل في المجال الآخر ) . 0

استعن بالمعلم سواء في المدرسة أو الجامعة . 0

ردد الكلمات اللي تدفعك للنجاح مثل ( أحاول – سوف أتعلم – أفكر في هذا الموضوع ) ولا تردد الكلمات المثبطة ( لا اقدر – لا استطيع ) . 0

حدد نقاط القوه لديك .. خذ ورقه واكتب فيها المميزات والقدرات التي لديك .. وإذا أردت أن تعمل قارن هذه المميزات والقدرات بالعمل الذي تقوم به . 0

ولعل بعض الناس ليس لديهم نقاط قوة ( هكذا يحدثون أنفسهم ) نقول لهم نعم .. ولكن هل بحثت ووجدت بذرة خير صغيره في داخلك .. نعم بالتأكيد لديك بذرة قوة .. تعدها بالسقي ، وستصبح نقطة انطلاق لنفسك ، لا تهملها ، لأنها إذا توقفت عن النمو فهي توقفت عن الحياة ..

طور نفسك :0

بعد تحديد نقاط القوة عندك ، انتقل إلى المرحلة القادمة وهي طور نفسك .. وذلك بالترقي والتدرج والثبات ، . مارس دائما ولو فشلت .. فالفشل يبقى في الماضي وأنت في الحاضر .0

تخلص من عيوبك :0

لكل إنسان عيوب وهي تحد من النجاح..

كيف تتخلص من عيوبك ؟

اعترف بعيوبك ، اكتب النقائص التي فيك على ورقه مثل : استعجال – عدم الثقة في الآخرين – إفراط في الثقة في الآخرين .

ثم ابدأ بعلاج نفسك ..

واعلم أخي أن سعيك بإصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف هي من أعلى نقاط القوه فيك وهي البداية الصحيحة .. (ومن صحة بدايته صحة نهايته ) .0

بجد خطوات رائعه وسهل للولد انه ينفذها لكن البنت ممكن لما تتكلم وتعبر عن رائيها يخلوها تسكت ويهبطو من رائيها معا ان كلامها ممكن يطلع صح وكثير ما تريد الفتاه فى ان تجعل هناك ثقه بنفس وتقرر الاعتماد على نفسها ولكن من حولها يقولون لهل ليس هناك داعى لانكى ستتزوجين وهذا ستصقى به مع ان ممكن ان يكون تفكبر الزوجه افضل من تفكير الزوج ولكن هذا هو مجتمعنا الشرقى يسمح للولد ولايسمح للبنت مع انهم لو اعطو الفرصه للبنت ستصبح افضل

زائر

ميرسى ع موضوعك يا مينا
وكمان ميرسى لفيلوباتير ع رايه ف البنات وقدرتهم
انا عن نفسى بحب تحمل المسئوليه جدااااااا
واكيد الخطوات دى هتفيدنى اكترف حياتى وتعاملى مع الناس
!!!!ما اجمل الثقه ف النفس
وع فكره اللى بيدى الثقه للبنت ف قدرتها ع كل حاجه هما اهلهاومن حولها ثم من سوف ترتبط بيه
وع فكره البنت الذكيه هى اللى يكون ليها راى وشخصيه

» ترنيمة سلمت نفسي في يديك_بولس ملاك